Ich bin Maren Mengering,
Rechtsanwältin, Mediatorin und Selbstliebe- & Kommunikations Coach.
Ich helfe dir, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen, dich selbst wert zu schätzen sowie in Konflikten eine Chance zu sehen und dein Leben selbstbestimmt und bedürfnisgerecht zu leben. Egal, ob ich euch als Coachin auf eurem Weg in ein selbstbestimmtes Leben unterstütze, euch als Rechtsanwältin berate und vertrete oder euch als Mediatorin bei der Lösung eures Konflikts begleite.
“Wenn wir unsere Bedürfnisse nicht ernst nehmen, tun es andere auch nicht.” – Marshall B. Rosenberg
Mein Warum
Es gab jedoch mehrere Momente in meinem Leben, in denen ich mich nicht ausschließlich von meinem Kopf habe, leiten lassen. Das waren unter anderem der Moment, in dem ich entschieden habe, mein Lehramtsstudium an den Nagel zu hängen und für 6 Monate nach Australien zu gehen, der Moment in dem ich entschieden habe Jura zu studieren und der Moment in dem ich mich selbstständig gemacht habe.
Bei diesen Entscheidungen habe ich meinen Fokus auf mich gerichtet und nicht darauf was von mir erwartet wird. Ich bin bewusst meinen Bedürfnissen und meinen Wünschen gefolgt.
So wurde mir bewusst, dass ich ebenso wie ich gerne unter Menschen bin, auch die Stille genieße – ich also einen Beruf wählen möchte, in dem ich mit anderen Menschen zusammenarbeite aber auch Phasen habe, in denen ich “still vor mich hinarbeite”.
Während des Jura-Studiums, insbesondere während der Vorbereitung auf die Examina, habe ich die Verbindung zu mir verloren. Ich habe mich nur noch an anderen orientiert und meine Bedürfnisse komplett ignoriert. Ich nahm jeden Ratschlag der Repetitoren und meiner Kommilitonen an und versuchte ohne vorher zu überprüfen, ob diese Art zu lernen überhaupt zu mir passt, umzusetzen. Irgendwann passten sich auch meine “Ziele” an. Dass dies gar nicht “meine Ziele” waren, wurde mir erst viel später bewusst.
Erst nach meinem 1. Examen wurde ich durch meine Ausbildung zur Mediatorin wieder daran erinnert, dass “Fühlen” mindestens genauso wichtig ist wie “Denken”.
Durch den veränderten Fokus auf meine Gefühle machte ich quasi eine Rolle rückwärts:
Ich änderte meine Verhaltensweise dazu, dass ich nicht mehr erst dachte und dann fühlte, sondern erst fühlte und dann darüber nachdachte, was fühle ich genau und was lässt mich dieses Gefühl fühlen.
Da ich meine Perspektive auf mich richtete und wieder eine Verbindung zu mir und meinen Gefühlen hergestellt hatte, lernte ich nicht nur meine Bedürfnisse, die ich teilweise jahrelang ignoriert hatte, zu erkennen, sondern auch danach zu leben.
Tatsächlich änderte sich dadurch auch mein gesamtes Konfliktverhalten.
Bei Konflikten mit meinem Partner schaffte ich es auf einmal bei mir und meinem Gefühlszustand zu bleiben und konnte wiedergeben, wie ich mich fühle und welches meiner Bedürfnisse gerade missachtet wurde. Seitdem sehe ich Konflikte als Chance an. In jedem Konflikt liegt das Potenzial sich selber oder auch dein Gegenüber besser kennen zu lernen, sich seiner Bedürfnisse bewusst zu werden und etwas ändern zu können.
Da es schon damals mein Wunsch war, dass jeder Mensch wieder diese Verbindung zu sich selbst wiederfindet und sich an seinen eigenen Bedürfnissen und Wünschen und nicht den Erwartungen und auch Anforderungen unserer Gesellschaft zu orientieren, machte ich 2021 noch eine Coachingausbildung.
Hinzu kamen neue Erkenntnisse und der Wunsch, dass jeder Einzelne in die Selbstliebe kommt.
Meiner Meinung nach ist Selbstliebe der Schlüssel zu einem Leben, in dem wir gut für uns sorgen, automatisch wertschätzender mit uns selbst und anderen umgehen und somit ausgeglichener sind. Mit Menschen, die wir lieben, gehen wir liebevoll um, sehen „Verfehlungen“ unkritischer und nehmen Rücksicht auf deren Gefühle und Bedürfnisse.
Mein Ziel ist es, dich bestmöglich zu unterstützen.
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